70岁老人最佳的血压是多少
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于70岁的老年人来说，血压的正常范围可能略有不同。考虑到老年人的生理特点，正常的血压值可以略微放宽标准。一般来说，老年人的血压最佳值可参考如下数据：
理想血压：高压（收缩压）在90~119mmHg之间，低压（舒张压）在60~79mmHg之间。在这个范围内的血压被认为是理想的血压值。
正常血压高值：高压在120~139mmHg之间，或低压在80~89mmHg之间。虽然在这个范围内血压稍高，但仍属于正常血压范围内。需要注意的是要向理想血压靠拢。另外要注意的是血压测量值也与测量的部位和方法有一定关系。这种状态下的血压可能存在较大的波动性，受到内外多种因素的影响。因此要更加关注其变化及造成的机体影响。
然而，具体的最佳血压值可能因个体差异而有所不同。老年人的血管弹性较差，可能伴有多种基础疾病如高血压、糖尿病等，这些疾病可能影响血压的正常值。因此，老年人应该密切关注自己的血压变化，定期进行血压监测，并根据自身情况调整生活方式和饮食习惯，以保持血压在正常范围内。如果出现持续的异常血压或身体不适，应及时就医咨询专业医生的建议。此外，除了关注血压值外，老年人还应该保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以促进整体健康。
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