药流后多久可以运动
533次浏览・7月前
问题详情：药流后多久可以运动？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
药流后，女性需要一段时间的恢复，以确保身体得到充分的休息和调理。关于运动，一般建议如下：
1、药流后即刻至一周：主要是休息和恢复体力。这段时间不建议进行剧烈运动，但可以进行一些轻量的活动，如散步等。
2、一周后至一个月：可以进行一些轻度的运动，如瑜伽、慢跑等。但要避免过度劳累和增加腹压的运动。
3、一个月后：如果身体恢复情况良好，可以逐渐增加运动量，进行一些中等强度的运动，如快走、简单的家务劳动等。但要注意避免剧烈运动和过度疲劳。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况都有所不同，所以具体的运动时间还需根据个人情况而定。如果药流后感觉身体不适或有异常出血等情况，应及时就医检查。
此外，除了运动，药流后还需要注意保持良好的饮食和生活习惯，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴等，以促进身体的恢复。
总之，药流后多久可以运动需要根据个人恢复情况而定，建议逐步增加运动量，避免过度劳累和剧烈运动。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。
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