喝了凉茶胃不舒服怎么办
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问题详情：喝了凉茶胃不舒服怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝了凉茶后胃不舒服可能是因为凉茶刺激到了胃黏膜，引起了胃部不适。以下是一些建议：
1、立即停止饮用凉茶，以免进一步刺激胃部。
2、可以喝一些温水来稀释胃中的凉茶，减轻对胃黏膜的刺激。
3、尝试进食一些易消化的食物，如面包、稀饭等，有助于缓解胃部不适。
4、可以适当按摩胃部，顺时针按摩腹部，有助于缓解胃部疼痛和不适感。
5、如果胃部不适持续较长时间或症状较重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
每个人的体质不同，对凉茶的耐受程度也不同。平时应注意适量饮用凉茶，避免过量饮用。如果知道自己对凉茶敏感，建议避免饮用。总之，保护好自己的身体是最重要的。
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