一低头脖子后面就疼是什么原因怎么治疗

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问题详情：一低头脖子后面就疼是什么原因怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

一低头脖子后面就疼，可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎病或颈椎间盘突出等原因引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，具体需要根据病因来选择。

1、颈部肌肉劳损：可能是由于长期保持不良姿势，如低头看手机等，导致颈部肌肉长期处于紧张状态，进而引发劳损。这种情况下，建议休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部肌肉的放松锻炼。疼痛较剧烈时，可局部涂抹双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂等药物治疗。

2、颈椎病：颈椎病可能导致颈椎神经受压，引发疼痛。治疗时需要考虑病情严重程度，轻度患者可以通过休息、物理治疗如热敷、按摩等方式缓解疼痛；中度到重度患者可能需要口服药物，如布洛芬等；如病情严重，还需考虑手术治疗。

3、颈椎间盘突出：突出的颈椎间盘可能压迫颈部神经，导致脖子后面疼痛。治疗方法包括口服止痛药、物理治疗等，症状严重时也需要考虑手术治疗。同时，患者需要注意调整不良姿势，避免长时间低头等动作。

总的来说，低头时脖子后面的疼痛需要根据具体情况进行诊断和治疗。除了上述治疗方法外，保持良好的生活习惯和姿势也是预防和治疗的关键。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。

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