大姨妈来两天就没了怎么办

大姨妈来两天突然没了，即月经量变少，这种情况可能与多种因素有关。以下是一些建议，以帮助应对这种情况：

1、观察症状：如果只是偶尔一次出现月经量变少的情况，没有其他不适症状，可能是正常现象。可以继续观察后续月经周期的情况。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。适当运动，有助于改善身体状况。

3、缓解压力：避免过度紧张和焦虑，通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力。

4、寻求医疗帮助：如果月经量持续减少，且伴有其他症状（如痛经、月经不规律等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行相关检查，如血常规、妇科检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。

5、中医疗法：可以考虑使用中医调理方法，如针灸、艾灸、中药治疗等，对于改善月经量少有一定的帮助。但需在专业医生的指导下进行，以免误治误服。

总之，大姨妈来两天突然没了可能与多种因素有关。建议保持良好的生活方式和心态，同时注意观察自身症状。如情况持续或伴有其他不适，建议及时就医。平时也可以遵医嘱适量服用一些中成药或者口服避孕药进行治疗。此外，用药时需要注意不良反应并谨遵医嘱。