2岁半小孩腹泻可以吃些什么食物
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问题详情：2岁半小孩腹泻可以吃些什么食物？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于两岁半的小孩出现腹泻的情况，饮食应以易消化、低纤维、温和的食物为主，以减轻肠胃负担，缓解腹泻症状。以下是一些适合两岁半小孩腹泻时食用的食物：
1、稀饭：稀饭易消化，对肠胃刺激较小，可以缓解腹泻症状。
2、煮透的面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，可以提供足够的能量。
3、煮熟的苹果：苹果煮熟后具有收敛作用，有助于缓解腹泻。
4、煮熟的胡萝卜泥或蔬菜汤：这些食物富含膳食纤维和维生素，有助于补充身体所需的营养。
5、白米糊：可以中和胃酸，缓解腹泻症状。
6、益生菌酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调整肠道菌群平衡，缓解腹泻。
7、瘦肉和鱼肉：腹泻期间需要补充蛋白质，可以选择一些瘦肉或鱼肉煮成易消化的肉末给宝宝食用。
同时，应让孩子多喝水，防止因腹泻导致脱水。避免食用高纤维、油腻、刺激性食物以及可能加重腹泻的食物。如果孩子的腹泻症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体还需根据孩子的实际情况和医生的建议来调整饮食。
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