35岁女人血压正常值
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
35岁女性的血压正常值参考范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果血压高于此范围，即为高血压；低于此范围，则为低血压。
血压值受多种因素影响，如年龄、体重、饮食、运动等，因此需要在安静状态下进行测量，以得到最准确的数值。保持血压在正常范围内非常重要，因为高血压或低血压都可能对身体造成损害。
对于高血压的预防和管理，健康的生活方式至关重要。建议保持合理的饮食，避免高脂、高盐、高糖的食物；适量运动，增强身体素质；保持心理平衡，避免过度焦虑和压力。如果血压已经超出正常范围，需要咨询医生并进行相应的治疗。
总的来说，35岁女性应关注自己的血压状况，定期进行血压检测，并保持健康的生活方式，以维持正常的血压水平。如有任何疑虑或异常症状，应及时咨询医生。
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