小孩假性近视眼怎么恢复视力

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问题详情：小孩假性近视眼怎么恢复视力？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

小孩假性近视眼是由于眼睛过度疲劳导致的暂时性视力下降，可以通过以下几种方法帮助恢复视力：

1、休息眼睛：确保孩子充分休息眼睛，避免长时间近距离用眼，比如看书、看电视、使用电脑等。适当的休息可以帮助缓解眼部疲劳。

2、眼部锻炼：进行一些简单的眼部锻炼，如远近交替看、眼球转动等，有助于改善眼部肌肉紧张，提高视力。

3、户外运动：鼓励孩子多参加户外运动，让眼睛自然地看到远处的景物，有助于缓解眼部疲劳，预防近视。

4、均衡饮食：保证孩子的饮食均衡，摄取足够的维生素A、C、E以及锌等营养素，这些对眼睛健康有益。

5、定期检查：定期带孩子去眼科医生那里进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。

6、配戴合适的眼镜：如果孩子已经出现了假性近视的情况，可以配戴合适的眼镜来矫正视力。

7、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些能够缓解眼部疲劳、改善视力的药物。

需要注意的是，如果假性近视没有得到有效控制，可能会发展成真性近视。因此，家长应该密切关注孩子的视力状况，及时采取措施保护孩子的眼睛健康。同时，教育孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保持正确的用眼姿势。

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