月经来了可以吃袖子吗

月经期间可以吃柚子。柚子的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。而且，柚子属于寒凉性质的水果，在月经期间适量食用，可以清热降火、凉血、帮助消化等。此外，在月经期间合理补充维生素等营养成分可以帮助增强抵抗力。

虽然吃柚子有许多好处，但是建议也要注意以下几点：

1、注意柚子的摄入量：避免大量食用寒凉食物对身体产生不良影响。特别是胃肠功能不好的人群应避免一次性摄入过多柚子。正常情况下吃柚子是没有问题的，但是要避免空腹食用。

2、注意个人体质：对于体质偏寒的女性来说，月经期间不宜过多食用柚子等寒凉食物，以免加重体内寒气。此类女性可以选择其他温热的水果如红枣等食用。

综上所述，虽然月经期间可以吃柚子，但仍需谨慎对待个人的体质状况和摄入食物的量和种类搭配等细节问题。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。