心跳快血压也高怎么办

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问题详情：心跳快血压也高怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

心跳快血压高可能是由于多种原因引起的，例如紧张、焦虑、运动、疾病等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、保持冷静：如果是因为紧张、焦虑等情绪因素导致的心跳加快血压升高，可以通过深呼吸、冥想等放松的方式来缓解压力，使心跳和血压回归正常水平。

2、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于控制心跳和血压非常重要。建议保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐、高糖的食物摄入；适当进行运动，如散步、慢跑等，以提高身体素质；保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

3、寻求医疗帮助：如果心跳快血压高的症状持续存在或加重，建议及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予降压药物或其他治疗方案。

4、接受进一步检查：如果血压持续升高并且心跳异常，可能需要接受进一步检查以排除潜在疾病。例如心脏病、甲状腺疾病、肾脏疾病等都可能导致心跳快血压高，需要针对病因进行治疗。

总之，对于心跳快血压高的症状，应该引起重视并及时采取措施。如果情况严重或持续存在，建议及时就医。

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