发烧剧烈运动会怎么样

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发烧时剧烈运动可能会导致多种不良后果。

首先，剧烈运动时机体代谢增强，会提高身体的产热量，导致体温进一步升高，加重原有的发烧症状。这对患者的康复是非常不利的。特别是在高烧状态下，如果再进行剧烈运动，可能会对身体健康造成极大的损害。因此，在发烧期间，不建议进行剧烈运动。

其次，在发烧期间，人体免疫力和抵抗力较为薄弱，容易受到细菌和病毒的侵袭。如果此时进行剧烈运动，可能会消耗体力过多，导致身体更加虚弱，从而加重病毒感染和细菌感染的程度。这不仅不利于疾病的恢复，还可能引发新的并发症。因此，在发烧期间要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。

此外，如果服用退烧药或消炎药等抗病毒药物期间进行运动，也可能引发并发症，严重时甚至引发心脑血管疾病或其他并发症的风险也会相应增加。因为退烧药物成分可能会在身体出现化学反应阶段破坏机体功能或器官受损现象的发生，这种状态下运动更容易加剧身体不适感及增加严重风险发生的几率。

因此，当人体发烧出现体温升高症状时，尽量避免剧烈运动和其他不适的动作及活动，要充分休息以促进疾病的康复和恢复健康状态。如若情况严重或出现高热等症状表现时应及时就医处理治疗，以确保健康安全。同时也需要在日常生活中注重良好的生活习惯的养成以及合理饮食的调整来提高身体的免疫力。

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