为什么月子里吃马齿苋

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问题详情：为什么月子里吃马齿苋？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

月子里吃马齿苋的原因主要有以下几点：

1、促进子宫收缩：马齿苋是一种中药材，具有散血消肿和收缩子宫的功效。产妇产后适量食用有助于促进子宫的收缩和恢复，帮助排出子宫内的淤血和恶露。

2、清热解毒：马齿苋具有清热解暑、解毒的作用，对于产妇产后身体虚弱、抵抗力较差的情况，适量食用有助于预防感冒和其他疾病的发生。同时其含有大量的膳食纤维和维生素C，能促进肠蠕动和消化吸收，增强身体免疫力。但如果是性味过于寒凉或性寒体质的人要适量食用，不要过量食用。为了避免其副作用和不良作用，需要注意食物的卫生和营养搭配。食用前需要充分洗净并烹饪熟透。此外，建议体质偏寒的人要少吃或避免食用马齿苋。产妇的饮食要以营养均衡、合理膳食为原则，吃多样化营养丰富的食物以补气血和均衡营养等，比如吃肉类和营养多的炖汤类食物。对于流产后是否可以食用马齿苋或需适量食用的原因等问题可以咨询医生的专业意见。

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