吃什么水果对咳嗽好

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精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

咳嗽时，吃一些水果可能会有助于缓解症状。以下是一些推荐的水果：

1、梨：具有清热化痰、生津润燥的作用，对于缓解咳嗽症状有益。梨的水分含量高，可以滋润喉咙，减轻咳嗽带来的不适。

2、枇��.杷：具有润肺止咳的功效，尤其适合因为感冒或支气管炎引起的咳嗽症状。

3、荸荠：对于咽喉部位的炎症有一定的缓解作用，从而有助于缓解咳嗽症状。

4、火龙果：含有丰富的花青素、维生素等营养成分，有助于止咳化痰、润肺。对于咳嗽的患者来说，食用火龙果有助于缓解症状。

5、柚子：具有止咳平喘的效果，尤其适合因为感冒或流感引起的咳嗽症状。另外，柚子中的营养元素有助于提高身体免疫力，有助于对抗疾病。

此外，还有一些其他水果如樱桃、苹果等也可以适当食用。但要注意不要过量食用任何一种水果，尤其是对于高糖水果如葡萄和芒果等，过多食用可能导致喉咙分泌物增多，不利于症状的缓解。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，建议及时就医。总的来说，咳嗽时可以多吃一些清肺化痰、富含维生素的水果，同时注意饮食均衡，避免生冷和辛辣刺激的食物。

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