孕妇血糖高不能吃什么水果
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
当孕妇血糖高时，应尽量避免食用高糖水果，如香蕉、葡萄和榴莲等。这些水果的糖分含量较高，可能导致血糖水平迅速上升，加重糖尿病症状。除此之外，孕妇血糖高时也应注意少吃以下水果：
1、红枣：虽然红枣含有丰富的营养成分，但其糖分含量较高，不适合血糖高的孕妇过多食用。
2、热带水果：如菠萝、荔枝等热带水果的糖分也较高，应避免大量食用。
3、含淀粉高的水果：如柿子、桂圆等，淀粉含量较高，淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此也不建议过多食用。
然而，孕妇血糖高时并非完全不能食用水果。适量摄入一些低糖水果，如苹果、柑橘类、猕猴桃等，是可以的。这些水果富含维生素和纤维素，有益于健康。建议孕妇在选择水果时，根据自身血糖情况和医生建议，选择低糖或适量糖分的水果，并控制摄入量。
同时，孕妇应保持饮食均衡，避免摄入过多高糖食物，定期监测血糖水平，并遵循医生的建议进行治疗和管理。如果血糖水平持续升高或症状严重，请及时就医。
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