小孩老感冒怎么调理

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问题详情：小孩老感冒怎么调理？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

小孩经常感冒，可以从饮食、生活习惯、锻炼等方面进行调理：

1、饮食调理：要适当补充蛋白质和维生素，均衡饮食才能更好地增强抵抗力。及时给孩子补充蔬菜和水果，注意粗细搭配和荤素搭配。同时，避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入。

2、生活习惯调理：保证孩子有充足的睡眠，养成规律的作息习惯。同时，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，预防感冒。注意个人卫生，勤洗手，避免病毒或细菌感染。还要避免接触呼吸道感染的患者。

3、运动锻炼：适当增加户外活动，如跑步、骑车等，可以增加肺活量，提高孩子的抵抗力。但要避免活动过量导致身体劳累，否则可能会使感冒症状加重。

4、药物调理：如果孩子免疫力较低，容易反复感冒，可在医生指导下使用免疫调节药物进行治疗。同时，根据孩子的年龄和症状选择合适的抗感冒药物。如果孩子感冒是由细菌或病毒感染导致的，还需要使用抗病毒或抗菌药物来治疗。

总之，小孩老感冒需要从多方面进行调理，包括饮食、生活习惯、锻炼以及药物等。家长需要密切关注孩子的身体状况，并根据具体情况进行相应的调理和治疗。如果孩子的症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。

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