骨质疏松为什么要补钙

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问题详情：骨质疏松为什么要补钙？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的代谢性骨病，导致骨骼强度降低、易骨折。在骨质疏松的发病过程中，钙的缺乏是一个核心因素。

骨骼的主要成分是钙和磷，其中钙是维持骨骼强度和健康的关键元素。骨质疏松时，骨骼中的钙流失加快，骨骼微观结构发生变化，骨密度下降，导致骨骼变得脆弱。因此，补钙对于预防和治疗骨质疏松至关重要，其主要原因有以下几点：

1、减缓骨量丢失：补钙可以减缓骨质疏松患者骨量的丢失，保持骨量的稳定或增加骨量。

2、改善骨结构：充足的钙摄入可以改善骨的微观结构，使其更加均匀和坚固。

3、提高骨强度：补钙能够提高骨骼的强度，降低骨折的风险。

4、协同其他治疗：补钙常与维生素D和其他药物联合使用，以更有效地治疗骨质疏松。

总之，补钙对于骨质疏松患者来说是非常重要的。除了通过饮食补充钙质，如牛奶、酸奶、豆腐等，还可以在医生的指导下使用钙剂进行补充。此外，适当的运动、阳光照射和避免过度使用烟酒等也有助于预防和治疗骨质疏松。

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