盆底肌测试怎么测

盆底肌测试主要通过临床评估方法进行检测，具体的测试方法包括以下几种：

1、盆底肌肉功能评估问卷：这是一份专门的问卷，可以了解产后妇女盆底肌肉收缩力的情况。通过选择问卷中的相关问题，医生可以初步了解盆底肌肉的状况。

2、盆底肌肉功能检查：医生会通过触诊的方式检查盆底肌肉的肌力情况，包括快速收缩和持续收缩两种检查方式。此外，医生还会检查盆底肌肉的柔韧度以及是否有异常收缩等情况。

3、专门的仪器进行检测：最准确的测试是通过专门的仪器进行。检测前需要排空大便并清洁阴部，以确保结果准确。测试时，医生会将专门的仪器插入阴道内，通过仪器产生的压力感受盆底肌肉的收缩强度以及疲劳程度等，从而得到盆底肌肉功能的评估结果。这种仪器可以精确量化盆底肌肉的肌力情况，包括收缩力量、持续收缩能力以及耐受性等数据。并且可以提供可视化反馈报告，帮助医生了解患者的具体情况并制定个性化的治疗方案。

以上三种方法都是比较常见的盆底肌测试方式，女性产后可以尝试进行一些康复措施来促进盆底肌肉的恢复，也可以根据个人身体状况选择上述的检测方式来做进一步了解。如果有任何疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。