为什么早上起来会腰痛
533次浏览・7月前
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
早上起来腰痛可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素包括：
1、睡姿不当或床垫不合适，如长时间保持不正确的姿势可能导致腰部的肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉或压迫，从而引起腰痛。这种情况下可以尝试调整睡姿，使用适合的床垫，并对腰部进行热敷和按摩来缓解痛感。
2、过度劳累或腰部受凉，例如白天长时间站立、弯腰等可能导致腰部肌肉过度疲劳，加之夜间受凉，肌肉痉挛收缩产生疼痛。因此，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，并注意腰部保暖。
病理性因素则可能包括腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，以及肾脏疾病或泌尿系统疾病等。这些疾病也可能导致腰痛，特别是在早晨起床时更为明显。如果症状持续或加重，建议及时就医检查，以便确定病因并接受相应治疗。
总之，腰痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析。如果腰痛症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的姿势也有助于预防腰痛的发生。
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