膝关节扭伤怎么办
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问题详情：膝关节扭伤怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝关节扭伤后，首先需要根据扭伤的严重程度进行初步判断，然后采取相应的处理措施。以下是一些建议：
1、轻度扭伤：如果扭伤后只是感到轻微的疼痛和肿胀，关节稳定性良好，那么可能是轻度的扭伤。此时可以首先采取冷敷来减轻疼痛和肿胀，每两小时进行一次，每次15-20分钟。同时，使用绷带或其他固定装置对膝关节进行加压包扎，以控制肿胀并帮助关节稳定。在恢复期间，还可以考虑使用拐杖或其他辅助工具来减轻膝关节的负担。
2、重度扭伤：如果扭伤后关节明显疼痛、肿胀、淤血，且关节不稳定，那么可能是严重的扭伤，如韧带撕裂或断裂等。此时应立即寻求医疗帮助，避免进一步损伤。医生可能会建议使用冷敷、药物等进行治疗，同时会告知您哪些活动应暂时避免，哪些康复锻炼有助于恢复。对于严重的韧带损伤或断裂，可能需要手术进行修复。
无论是轻度还是重度扭伤，都需要给膝关节足够的休息时间，避免过早地进行剧烈运动或活动。在恢复期间，可以进行适当的康复训练以恢复关节的功能和力量。此外，物理治疗、按摩等也有助于恢复。
总之，膝关节扭伤后应根据具体情况采取相应的处理措施。如果伤势较重或不确定如何处理，请及时就医寻求专业建议。
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