孕妇为什么不能吃糖

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇并非完全不能吃糖，但是需要注意糖的摄入量。过量摄入糖分对孕妇和胎儿的健康都可能产生不良影响。以下是一些主要的原因：

1、增加孕期并发症风险：孕期过多摄入糖分可能会导致出现孕期糖尿病等妊娠期并发症的风险增加。孕期糖尿病可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，如胎儿过大、早产、出生时低血糖等。

2、引发肥胖和代谢紊乱：长期大量摄入糖分容易引起肥胖和代谢紊乱，可能导致孕期出现体重过重等问题，不利于孕妇和胎儿的健康。

3、缺乏其他营养：过多摄入糖分可能会导致对其他营养素的吸收不足，如蛋白质和维生素等，从而影响胎儿的正常发育。

因此，孕妇在摄入糖分时需要注意适量，尽量避免过量摄入糖分。建议孕妇在孕期保持均衡的饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。同时，孕妇还应该定期接受孕期检查，以便及时发现并处理可能存在的问题。如果医生诊断孕妇需要限制糖分摄入或有特殊的饮食要求，应按照医生的建议进行调整饮食。

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