月经期可以吃桂圆干吗
482次浏览・6月前
问题详情：月经期可以吃桂圆干吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间的女性可以吃桂圆干。
桂圆干是常用的一种滋补食品，含有丰富的营养物质，如糖分和各种维生素等，对于月经期间的女性来说可以起到补充气血的作用。此外，桂圆干中的成分也有助于缓解焦虑情绪，有助于睡眠。因此，适量食用桂圆干可以缓解月经期间的疲劳感和其他不适感。但是请注意不要过量食用，避免上火等问题。
总的来说，女性在月经期间可以根据自己的体质和身体状况适量食用桂圆干，同时注意饮食均衡和营养多样化。如有任何不适，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有