糖尿病坚决不能吃的食物

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问题详情：糖尿病坚决不能吃的食物？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者应该坚决避免高糖分、高脂肪、高盐和高热量的食物，以下是具体不能吃的食物：

1、高糖食物：如糖果、巧克力、甜饮料等，这些食物会使血糖迅速升高，不利于血糖的控制。

2、高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、动物内脏等，这些食物容易导致身体肥胖，加重糖尿病病情。

3、高盐食品：如咸菜、腌菜等，这些食品含盐量高，容易导致水肿和血压升高，加重糖尿病并发症的风险。

4、高热量食物：如奶酪、奶油等，这些食物容易产生大量热量，长期摄入不利于血糖和血脂的控制。

此外，对于升糖较快的食物也应该尽量不吃或者少吃。这类食物包括但不限于各种稀饭和面条等碳水化合物较多的食物。对于含淀粉高的食物，比如土豆等也应该适量控制。可以适当选择一些蛋白质类食品如鱼虾、豆制品等来代替部分主食。另外，酒类也应该尽量避免饮用，因为酒精对胰岛有一定的破坏作用。需要注意的是每个人的病情和体质不同，适合吃的食物也不同，具体的饮食建议应该在医生的指导下进行。总之，糖尿病患者应该坚持健康饮食原则，控制摄入食物的种类和量，保持营养均衡，同时适当运动和控制体重。

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