总是眼干眼涩怎么回事

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问题详情：总是眼干眼涩怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

总是眼干眼涩可能是由多种原因造成的，包括但不限于以下几点：

1、不良用眼习惯：长时间盯着电脑、手机等电子设备看，或是在夜间暗处看书，都会导致眨眼次数减少，从而使泪液蒸发加速，出现眼干、眼涩的症状。

2、环境因素：长时间处于空调房或干燥的环境中，也可能导致眼干眼涩的症状。这是因为空气干燥会使泪液蒸发过快。

3、眼部疾病：如干眼症、眼部炎症等也可能导致眼干眼涩的症状。这些疾病可能损伤角膜，从而引起眼干眼涩。除此之外，还可能伴有疼痛、视力模糊等症状。如果眼睛长期存在此类症状，建议及时就医检查。

4、年龄因素：随着年龄的增长，人体的机能也会逐渐衰退，包括泪腺等分泌物质的功能也会受到影响。老年人泪液分泌功能减退可能会导致眼干眼涩的症状。

为了缓解眼干眼涩的症状，可以尝试以下方法：定期休息眼睛，每隔一段时间离开电子屏幕；保持良好的室内湿度；如果是长时间用眼工作引起的，可以选择人工泪液等进行滴眼来缓解不适。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解眼干眼涩的症状。如果眼干眼涩症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业的眼科医生的帮助。

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