早晚体重差多少正常
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早晚体重的差值因个体差异而异，与多种因素相关，如饮食、运动和身体代谢等。通常，早晚体重差在1-3公斤以内被认为是正常的。
一方面，晚上的体重一般会比早晨的体重略重一些。这是因为白天摄入的食物和饮料会在体内留存，导致体重增加。另一方面，如果早晚体重差异过大，可能与个人的饮食习惯、排便情况、运动消耗等因素有关。如果差异超出正常范围，可能需要进一步分析原因。
值得注意的是，体重的轻微波动并不能完全反映身体的健康状况或水肿等情况。如果出现持续的体重变化或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
总的来说，早晚体重的差值应该根据个人的身体状况和日常习惯来判断。如果有任何疑虑或担忧，建议及时咨询专业人士的意见。
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