左脚崴到了脚心向外侧翻没肿没淤血严重吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于左脚扭伤，即使没有肿胀和淤血，也不能完全排除存在严重损伤的可能性。脚心向外侧翻可能是韧带扭伤或关节移位的表现。
如果扭伤后能够正常行走，可能是轻微的韧带拉伤，情况相对较好。但如果行走困难，疼痛剧烈，则可能存在更严重的损伤，如韧带撕裂或骨折等。
建议您尽快进行以下步骤处理：
1、休息：避免继续活动，以免加重损伤。
2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高受伤部位：以减少血液流向受伤部位，缓解肿胀。
4、使用弹性绷带进行轻度加压包扎：帮助控制肿胀。
若完成上述步骤后症状未改善或更加严重，如出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等，应尽快就医进行X光、MRI等影像学检查，以明确是否存在骨折、韧带断裂等严重损伤情况。若存在严重损伤，可能需要进行相应的手术治疗。
总之，虽然左脚扭伤后没有肿胀和淤血可能意味着情况相对较轻，但仍有可能存在严重的内部损伤。因此，建议根据自身情况采取适当的处理措施，并在必要时及时就医。
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