来例假老是腹痛怎么办

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问题详情：来例假老是腹痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

来例假老是腹痛（也就是常说的痛经），可能会影响到女性的生活质量。以下是处理这种情况的一些方法和建议：

1、注意保暖：在月经期间，注意腹部保暖，避免受寒。可以尝试使用热水袋或暖宝宝等温暖腹部，有助于缓解腹痛。

2、饮食调理：避免摄入寒凉、生冷的食物，适量食用温热的食物，如红糖姜茶等，有助于缓解腹痛。同时，摄入富含纤维的食物，保持大便通畅，有助于缓解经期不适。

3、药物治疗：对于腹痛严重的患者，可以考虑使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但需在医生建议下使用，避免长期或过量服用。

4、按摩和针灸：通过按摩或针灸足三里等穴位，有助于缓解腹痛。但需在专业人士的指导下进行。

5、调整心态：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，也有助于缓解腹痛。

6、妇科检查：如果痛经症状严重且持续不断，建议进行妇科检查，以确定是否存在子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病，以便及早治疗。

7、调整生活习惯：保持良好的作息，保证充足的睡眠，适量运动，有助于缓解经期不适。

请注意，以上方法仅供参考。如果腹痛症状持续严重或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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