乳房胀的疼怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
乳房胀痛是一种常见的不适症状，可能与多种原因有关，如生理周期、乳腺炎、乳腺增生等。为了帮助您缓解不适，以下是一些建议：
1、自我检查：首先进行乳房的自我检查，观察乳房是否有红肿、硬块、分泌物等异常症状，以初步判断胀痛的原因。
2、热敷：乳房胀痛时，可以尝试使用温毛巾热敷乳房，有助于缓解胀痛感。
3、按摩：轻柔地按摩乳房，从外到内画圆的方式进行按摩，注意不要过度用力，以免加重疼痛。
4、穿着合适的内衣：确保穿着合适的内衣，避免过紧或过松，以保持乳房的舒适度。
5、保持良好心态：保持轻松愉快的心情，避免情绪波动过大，有助于缓解乳房胀痛。
6、寻求专业帮助：如果乳房胀痛持续不减或疼痛加重，建议及时就医，以排除乳腺炎、乳腺增生等疾病。
7、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛，如非处方药布洛芬等。但请务必遵循医生的建议，不要随意用药。
总之，乳房胀痛时可以尝试以上方法来缓解疼痛。但如果疼痛持续不减或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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