左上臂经常疼痛怎么处理

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问题详情：左上臂经常疼痛怎么处理？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

左上臂经常疼痛的处理方式取决于疼痛的原因。常见的疼痛原因可能有肌肉劳损、关节炎、颈椎病等。以下是一些处理左上臂疼痛的一般步骤和建议：

1、休息和冰敷：短时间内避免重复使用手臂，给手臂充足的休息时间。同时，在疼痛区域进行冰敷有助于减轻疼痛和炎症。

2、拉伸与物理治疗：尝试进行一些轻缓的拉伸运动，可以缓解肌肉紧张。此外，物理治疗如按摩、热敷等也有助于减轻疼痛。

3、使用药物：非处方药如布洛芬等消炎止痛药可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医并根据医生的建议用药。

4、查找病因：如果疼痛持续不缓解或反复出现，建议及时就医进行详细检查，以了解疼痛的具体原因，如肌肉劳损、关节炎、颈椎病等。只有找到确切的病因，才能进行有效的治疗。

5、寻求专业治疗：根据医生的建议，可能需要接受物理治疗、针灸、拔罐等治疗方法。在某些情况下，可能需要手术治疗以解决疼痛问题。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。保持健康的生活方式有助于预防左上臂疼痛的发生。

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