香菜根的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
香菜根的功效主要表现在以下几个方面：
1、促进小儿发育和视力增强：对于小儿的身体发育和视力发展，香菜根有很好的功效。适当摄入香菜根有助于促进小儿的骨骼发育，并可能有助于改善视力状况。这主要得益于香菜根中的丰富营养元素，如维生素A和维生素C等。
2、调理肠胃：香菜根具有调理肠胃的功能，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收食物中的营养。特别是对于脾胃不和引起的腹痛、腹胀和食欲不振等症状有一定的缓解作用。香菜根中含有挥发油成分，能舒缓胃肠道肌肉收缩，促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适。同时对于恶心呕吐的人群也能起到一定的中和胃气止逆的作用。如果小儿饮食不规律出现腹胀、腹泻时，可以用香菜根治疗，效果显著。同时脾胃虚寒者食用香菜根还可以改善消化功能以及改善胃寒等症状。对于治疗小儿食欲减退的问题也有一定的效果。但要注意婴幼儿并非适宜多吃香菜，大量食用可能会出现副作用反应，不利于身体的正常生长发育。若有此类问题出现请及时就诊并在医生指导下科学治疗。同时要根据自身的身体体质适量食用香菜根为宜。避免过度摄入对身体造成不利影响。如有需要更多关于香菜根的食用建议或了解，请咨询专业医生或营养师的建议。
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