肩周疼痛快速止疼办法

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问题详情：肩周疼痛快速止疼办法？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周疼痛可能与肩关节炎、肩袖损伤等原因有关，通常可以通过以下几种方法快速止疼：

1、热敷或冷敷：对于轻微的肩周疼痛，可以采用热敷或冷敷的办法。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可减轻炎症和肿胀。

2、药物治疗：可以口服非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，还可以考虑使用处方药如塞来昔布、双氯芬酸钠等，但需要在医生的指导下使用。

3、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于缓解肩周疼痛。此外，还可以尝试使用一些辅助工具如肩颈枕、护肩带等，以减轻肩部的压力。

4、休息与调整姿势：避免过度使用肩部，适当休息。同时，调整日常姿势，避免长时间保持同一姿势。

5、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛点，以迅速缓解疼痛。

6、手术治疗：如果肩周疼痛是由严重的肩袖损伤或其他病变引起的，可能需要手术治疗。

请注意，以上方法只是针对肩周疼痛的缓解措施，并非根治之法。若肩周疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。另外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

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