坚持长跑能治愈高血压吗
167次浏览・1月前
问题详情：坚持长跑能治愈高血压吗？
精选回答
我要回答
胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
坚持长跑并不能完全治愈高血压，但可以起到辅助降血压的效果。
高血压是一种慢性疾病，通常需要长期的药物治疗和健康管理来保持血压在正常水平。长跑作为一种有氧运动，可以帮助改善心血管健康，增强心肺功能，减轻体重等，这些都有助于降低血压。此外，长期适量运动还可以改善血脂代谢、降低血糖水平等，有助于预防高血压的并发症。
然而，高血压的治愈需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、生活方式调整等。长跑虽然有助于控制血压，但不能代替药物治疗。高血压患者应在医生的指导下进行规范治疗，并遵循医生的建议进行适量运动。同时，在进行长跑等运动时，应注意安全，避免过度疲劳和过度运动带来的风险。此外，高血压患者还应注重饮食调整、保持心态平衡等方面，综合控制高血压的风险。
总之，长跑对于高血压患者来说是一种有益的锻炼方式，但并不能完全治愈高血压。高血压患者应在医生的指导下进行综合治疗和管理，以实现血压的良好控制。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有