幼儿按摩哪里可以健脾胃
370次浏览・4月前
问题详情：幼儿按摩哪里可以健脾胃？
精选回答
我要回答
王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
幼儿按摩以下几个穴位可以健脾胃：
1、脾俞穴：这个穴位具有健脾除湿的功效，家长可以用拇指或中指轻轻按摩这个穴位，力度要轻柔，每次按摩五到十分钟。
2、胃俞穴：具有和胃健脾的功效，按摩方法同上。
3、足三里穴：足三里穴是全身重要的保健穴位之一，具有调理脾胃的功效。家长可以用拇指轻轻按摩孩子的足三里穴，每次按摩五分钟即可。此外，捏脊也是常用的健脾胃按摩方法，从孩子的尾骨捏至大椎穴，来回反复进行。
除了按摩这些穴位以外，还可以让孩子适量食用红枣、小米粥等食物，有健脾养胃的功效。同时需要注意孩子脾胃功能较为薄弱，切勿过量按摩或者过量食用上述食物以免增加负担。建议在专业人士的指导下进行按摩。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有