便秘肚子疼怎么办
359次浏览・4月前
问题详情：便秘肚子疼怎么办？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
当出现便秘和肚子疼的情况时，可以尝试以下方法缓解症状：
1、调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2、药物治疗：可以考虑口服缓泻剂或益生菌等药物来改善便秘症状。若腹痛明显，可以遵医嘱服用缓解痉挛的药物，但请注意药物使用应遵医嘱，不宜长期使用，以免形成依赖性。
3、热敷：用热毛巾或热水袋热敷腹部，有助于缓解肚子疼的症状。
4、运动：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和腹痛。
5、按摩：以顺时针方向按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
6、灌肠：若便秘症状严重，可以考虑使用灌肠剂。但灌肠不宜频繁使用，以免形成依赖性。
7、保持良好心态：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪对肠道功能的影响。
如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查，以排除肠梗阻、肠道肿瘤等病理性原因引起的便秘和腹痛。在日常生活中，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘的发生。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询专业医师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有