来大姨妈了肚子疼怎么办
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问题详情：来大姨妈了肚子疼怎么办？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来大姨妈了肚子疼，可以通过以下方法缓解疼痛：
1、注意保暖：避免着凉，避免剧烈运动，适量喝热水，也可以适当热敷腹部，帮助缓解腹痛。
2、饮食调理：多食用温热食物，如红糖姜茶等，避免食用寒凉食物和辛辣刺激性食物等。
3、药物治疗：若疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用镇痛药或者服用益母草颗粒等中成药来缓解腹痛。同时，还可以服用短效避孕药抑制子宫内膜的生长，减少出血量，减轻疼痛。如果是由子宫内膜异位症引起的痛经，则需要针对子宫内膜异位症进行治疗。如果疼痛伴有炎症发作，可以在医生的指导下服用一些消炎药物。
4、按摩缓解：可以按摩腹部促进腹部的血液循环，缓解腹痛。也可以适当按摩一些穴位来缓解腹痛。但是要注意力度轻柔，避免过度劳累和损伤皮肤。
除了以上方法外，还可以通过保持良好的作息、适当的运动等方式来缓解经期疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。同时，也需要注意日常的身体健康管理，避免过度疲劳和压力过大等因素加重经期不适。
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