感冒老反胃吐也吐不出怎么办

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问题详情：感冒老反胃吐也吐不出怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时常常伴随有反胃和恶心感，这种情况可能是由感冒本身或服用的药物引起的消化系统不适。下面是一些缓解这一问题的建议：

1、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、重口味的食物，以免刺激胃肠道。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。

2、休息和水分补充：保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累。同时，多喝水有助于促进身体的新陈代谢，缓解恶心感。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些抗感冒药物来缓解恶心和呕吐的症状。如症状较严重，应及时就医，医生会根据具体情况给予合适的药物。

4、避免空腹服药：如果正在服用感冒药，尽量在餐后服用，避免空腹服药引起的胃部不适。

5、注意保暖：感冒时身体抵抗力降低，注意保暖，避免病情加重。

6、适当运动：适当的运动可以促进身体的代谢，增强免疫力，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

7、心理调适：感冒时的身体不适可能会影响情绪，导致焦虑或压力增大。尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解压力。

如果以上方法无法缓解你的症状，或者症状持续加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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