跳动会漏尿怎么办

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问题详情：跳动会漏尿怎么办？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跳动时漏尿可能与压力性尿失禁有关，以下是一些改善的方法：

首先，可以采用锻炼的方式缓解此症状。日常生活中可进行适当的盆底肌锻炼以及膀胱功能锻炼等。适当进行憋尿可以让膀胱部位的肌肉和括约肌得到锻炼，增强肌肉的张力，有效改善漏尿的情况。此外，盆底肌肉松弛也可能导致压力性尿失禁，患者可以做一些锻炼盆底肌肉的健身操来促进盆底肌肉张力恢复。建议根据自身情况选择合适的方式锻炼。

其次，及时到医院检查和治疗也是非常重要的。在医生的指导下进行药物治疗或物理治疗等。如果漏尿症状严重，可能需要采取手术治疗的方式来修复括约肌。同时，注意保持健康的体重也对改善漏尿症状有所帮助。肥胖可能会增加膀胱和盆底部位的压力，加重漏尿的情况。控制体重不仅可以缓解这一症状，还可以改善身体健康状况。平时尽量清淡饮食并适当食用高纤维的食物以促进排便，减少出现咳嗽等情况。最后保持外阴清洁与卫生可以有效避免由于长时间尿液滞留引发细菌感染等情况的发生。对于比较严重的尿失禁患者应及时到医院就诊查明病因，避免病情恶化影响日常生活。在疾病治疗期间也应保持良好的心态，积极配合医生治疗疾病。

以上方法仅供参考，如果跳动时漏尿的症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。医生会根据具体情况给出最合适的建议和治疗方案。

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