月经来了可以洗澡洗头吗

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问题详情：月经来了可以洗澡洗头吗？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间是可以洗澡洗头发的。不过，需要注意以下几点：

1、注意水温适宜，不宜过低，也不宜过高，以免引起身体的不适感。洗头时建议使用温水，及时用毛巾擦干或者吹风机吹干头发，避免头发湿哒哒的导致身体受凉。

2、洗澡时建议选择淋浴，而非盆浴或坐浴，这样可以避免水中的细菌进入阴道内引起感染。而且月经期间女性的子宫内膜脱落，身体抵抗力较差，更容易受到病菌的侵袭，所以要格外注意个人卫生。

3、如果女性在月经期间有明显的痛经等不适症状，建议在痛经等不适症状得到缓解后再洗澡洗头，以防劳累过度使身体不适感加重。建议注意休息和保暖。同时也要注意经期的卫生管理，选择合适的卫生用品并经常更换，以预防经期感染等问题。如果在经期出现了异常不适或者对月经期间如何保养有疑虑的情况，建议最好及时就医寻求专业的帮助和指导。

总的来说，只要注意水温适宜、淋浴方式、以及个人身体情况等方面的问题，月经期间洗澡洗头是可以的。但要注意适度原则和个人体质的实际情况来调整洗浴的时间和方式等。经期应多注意身体护理和个人卫生，若有不适及时就医检查。如需更多信息可以咨询医生获取专业建议。

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