肠炎能吃什么东西
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
肠炎患者的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。以下是一些肠炎患者可以适当食用的食物：
1、稀粥和藕粉：这些食品易消化，有助于保护肠道粘膜，缓解炎症症状。
2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，可以提供充足的维生素和矿物质，有助于肠炎患者的康复。但要注意避免食用过冷的水果，以免刺激肠道。
3、瘦肉和鱼肉：这些食品富含优质蛋白质，有助于增强体力。建议在发作期间做成易消化、细软的状态。
4、面食：面食富含营养，易于消化，对肠道刺激小。
5、酸奶和益生菌：酸奶中的活性乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，增强人体免疫力，对肠炎患者有益。益生菌也有助于改善肠道菌群环境。
此外，肠炎患者应注意多喝水，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠道炎症。在病情严重时，建议暂时禁食，以减少对肠道的刺激。具体的饮食方案可咨询医生或营养师的建议。如果症状持续或加重，应及时就医。
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