头的耳朵边有根筋老跳怎么办

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问题详情：头的耳朵边有根筋老跳怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

头的耳朵边有根筋老跳，可能是因为局部肌肉痉挛引起的。以下是一些应对方法：

1、改善生活方式：注意休息，保证充足的睡眠，减少精神压力，有助于缓解局部肌肉痉挛。同时，避免过度使用耳机等电子设备，减少对耳朵和周围组织的压力。

2、调整饮食习惯：多摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、动物肝脏等，有助于缓解肌肉痉挛。避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

3、物理治疗：进行局部热敷或按摩，有助于放松肌肉，缓解筋跳的症状。但请注意按摩力度要适中，避免过度用力造成损伤。

4、药物治疗：如果筋跳症状持续且严重，可在医生指导下服用一些药物，如肌肉松弛剂、抗焦虑药物等。但在使用药物前请务必咨询医生，了解药物副作用和禁忌。

5、寻求专业帮助：如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

总之，头部耳朵边筋跳可能是局部肌肉痉挛引起的，可以通过改善生活方式、调整饮食习惯、物理治疗和药物治疗等方法缓解症状。如症状持续或加重，请及时就医。

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