来例假能不能喝枸杞
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来例假时，女性可以适量喝枸杞。
枸杞是一种中药材，具有多种功效，如补肾益精、养肝明目等。在例假期间，女性身体较为虚弱，适量喝枸杞可以帮助提高免疫力，有助于改善身体的不适症状。
然而，枸杞性温，如果过量食用可能会导致上火，特别是在体质偏热的情况下，更容易引发不适。因此，在食用时需注意适量，并了解个人体质特点。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。
总之，来例假时可以喝枸杞，但应注意适量食用，并结合个人体质特点进行适当调整。
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