35岁血压14090正常吗

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精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压是一个波动的数值，通常受许多因素的影响，包括年龄、运动、饮食、情绪等。对于35岁的人来说，血压的正常范围通常是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。基于这个范围，血压值为高压140mmHg和低压90mmHg已经处于正常血压的上限，可能需要注意和关注。

如果偶尔一次测量血压得到的数值为上述数值，则不需要特别担心，这可能是由于紧张或暂时性原因引起的。然而，如果在连续几天的不同时间段测量的血压均保持在此数值或者上升，则考虑为高血压的可能性较高。对于高血压的诊断和管理来说，最重要的是全面考虑个人整体健康状况和其他风险因素。因此建议及时咨询医生或专业医疗人员以获取更准确的建议。

在日常生活中，可以通过调整生活方式来降低高血压的风险，比如均衡饮食、增加运动、保持体重和限制酒精摄入等。总的来说，要关注自己的健康状况并保持良好的生活习惯，以降低高血压和其他健康问题的风险。如有疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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