咽炎不吃药怎么缓解
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
咽炎是一种常见疾病，如果不愿意服用药物，可以尝试以下方法缓解不适：
1、盐水漱口：用温盐水漱口，有助于清洁口腔和咽喉，缓解喉咙不适。
2、多喝水：保持充足的水分可以缓解喉咙干燥和不适感。
3、饮食调整：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免辛辣、刺激、油腻的食物。
4、喝蜂蜜茶：将蜂蜜加入温水中制成蜂蜜茶，蜂蜜具有消炎、润肺的作用，可以缓解喉咙不适。
5、使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适感。
6、休息充足：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解咽喉炎症。
7、热敷：使用温热的湿布敷在颈部或喉咙周围，有助于缓解喉咙疼痛和不适感。
请注意，以上方法虽然可以缓解咽炎症状，但并不能根治疾病。如果症状持续加重或不适明显，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出适当的诊断和治疗建议。特别是对于急性病毒性咽炎或细菌性咽炎，早期治疗可以避免并发症并加速康复。
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