下巴两边长好多痘痘怎么办

下巴两边长痘痘的处理方法包括以下几个方面：

1、调整生活习惯：保持良好的生活习惯有助于改善痘痘问题。避免熬夜、劳累，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。同时，保持饮食健康，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

2、加强面部清洁：下巴是油脂分泌旺盛的部位之一，如果不注意清洁，油脂和污垢容易堵塞毛孔，导致痘痘的产生。因此，要选择温和的洁面产品，早晚认真清洁面部。

3、药物治疗：在医生的指导下使用适当的药物可以有效缓解痘痘问题。可以选择维A酸类药物、过氧化苯甲酰等外用药物，也可以选择口服抗生素或激素类药物进行治疗。但是，要避免盲目用药或滥用药物，以免加重痘痘问题或引发其他皮肤问题。

4、理疗：理疗如红蓝光照射等可以有效缓解痘痘问题。红光具有抗炎作用，能够修复肌肤屏障，蓝光则可以抑制细菌生长，缓解炎症。此外，还可以通过粉刺针清理的方式进行理疗，但要注意清理后要进行消毒。

以上方法仅供参考，如果痘痘问题严重或无法缓解，建议及时就医寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防痘痘的关键。