经常拔罐对人的身体有害处

497次浏览・7月前

问题详情：经常拔罐对人的身体有害处？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

经常拔罐对身体并没有明显的害处，但是需要注意拔罐的频率和力度，避免过度拔罐导致身体受到损伤。拔罐是一种传统的中医疗法，通过罐内负压刺激皮肤和肌肉组织，达到疏通经络、行气活血、祛湿排毒的目的。

然而，过度拔罐可能会导致皮肤受损、肌肉疲劳等问题。因此，在拔罐时需要注意以下几点：

1、控制拔罐的频率和间隔时间。过度频繁地拔罐容易导致皮肤受损和肌肉疲劳，建议每次拔罐间隔一段时间，让身体得到充分的休息和恢复。

2、注意拔罐的力度和时间。拔罐的力度应该适中，避免过强的吸附力导致皮肤疼痛或破损。同时，拔罐时间也不宜过长，一般建议每次不超过20分钟。

3、避免在同一部位反复拔罐。反复在同一部位拔罐可能会导致局部组织受损和过度刺激。建议根据不同的病情和需要，选择适当的穴位进行拔罐，并注意变换部位。

总之，正确的方法下进行拔罐对人的身体没有明显的害处，但是需要根据个人身体状况和需要适量进行，并注意控制拔罐的频率、力度和时间。如果有身体不适的情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有