糖尿病人早上喝豆浆淡的好还是咸的好
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
对于糖尿病患者来说，选择豆浆时，无论是淡的还是咸的，都需要根据自身情况和健康状况来做出选择。
淡豆浆含有丰富的植物蛋白，同时还含有多种微量元素和维生素，对糖尿病患者有益。同时，淡豆浆不会导致血糖升高，有助于控制血糖水平。
而咸豆浆可能含有较高的盐分和其他添加剂，过量摄入盐可能会增加糖尿病并发症的风险，如心血管疾病等。因此，如果喜欢喝咸豆浆，建议选择低盐、低添加剂的版本，并适量饮用。
总的来说，从健康角度出发，糖尿病患者早上喝淡豆浆可能更为适宜。然而，每个人的身体状况和口味偏好不同，最终的选择应根据个人情况而定。如果糖尿病患者有任何疑虑或特殊需求，建议咨询医生或营养师的建议。
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