腿疼关节也疼怎么办
449次浏览・7月前
问题详情：腿疼关节也疼怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
腿疼关节也疼的解决方法主要包括以下几个方面：
1、注意休息：避免剧烈运动或过度活动，给身体充足的休息时间，减少关节负重。
2、保暖：避免寒冷和潮湿的环境，可以穿戴护膝、护腿等保护设备，保持身体温暖有助于缓解关节疼痛。
3、物理治疗：可以尝试热敷或冷敷，但要注意温度不宜过高或过低，以免对关节造成进一步的伤害。另外，轻柔的按摩和针灸也有助于缓解疼痛。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物。
5、饮食调整：保持均衡的饮食，增加富含钙质、维生素和矿物质的食物，有助于关节健康和骨骼强度。
6、寻求专业医疗帮助：如果腿疼和关节痛持续不减或者症状加重，应及时就医。专业医生会根据具体情况进行诊断，并给出更具体的治疗方案。
总之，对于腿疼关节痛的问题，应根据具体情况采取合适的措施。在处理过程中，务必遵循医生的建议，不要盲目自行用药或者治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有