戒烟多久牙齿会变白

戒烟后牙齿会逐渐恢复健康状态，但牙齿颜色的变化因人而异，受到多种因素的影响，如个人牙齿健康状况、口腔卫生习惯、饮食等。因此，戒烟后牙齿具体多久会变白并没有固定的时间。

通常，牙齿的色泽除了受到牙齿本身的颜色和牙龈的健康状况影响外，长期吸烟导致的烟渍沉着也是影响牙齿色泽的关键因素。戒烟后，烟渍沉着不会继续加重，但对于已经形成的烟渍导致的牙齿变色问题，只有通过专业清洁口腔和牙齿的方式来解决。这可能需要较长时间，并配合良好的口腔卫生习惯才能逐渐改善。例如坚持早晚刷牙、使用牙线和牙缝刷清洁牙齿等。对于烟渍长期沉积导致的较严重的牙齿变色问题，可以考虑前往口腔科进行专业牙齿美白治疗，如冷光美白等。

总之，为了保持牙齿的健康和美白，戒烟是一个重要的步骤，同时还需要养成良好的口腔卫生习惯。