左边的肾疼隐隐作痛怎么办

左边的肾隐隐作痛，可能是由于多种原因引起的，如肾结石、肾囊肿、肾炎等。为了有效缓解疼痛，首先需要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的应对措施：

1、保持休息：如果疼痛不太严重，可以先尝试休息和观察。有时候疼痛可能是由于疲劳或应激引起的，适当休息后可能会缓解。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些止痛药来缓解疼痛，如非甾体抗炎药。但一定要在医生的指导下使用，避免滥用药物导致副作用。

3、饮食调整：注意饮食，尽量避免摄入可能加重肾脏负担的食物。如果是结石引起的疼痛，还要特别注意避免摄入过多的盐、糖以及高草酸食物等。

4、物理治疗：如热敷、按摩等，可以在一定程度上缓解疼痛。但请注意，按摩力度不宜过大，以免加重疼痛或引起其他不适。

5、及时就医：如果疼痛持续不减或加重，一定要及时就医。通过尿常规、肾功能检查、肾脏B超等检查，明确疼痛的原因，然后进行针对性的治疗。

6、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间等，有助于缓解肾脏疼痛。

总之，左边的肾隐隐作痛可能是由多种原因引起的，需要针对具体原因进行治疗。在此过程中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，及时就医，听从医生的建议进行治疗是非常重要的。