空调吹多了头疼怎么办
407次浏览・5月前
问题详情：空调吹多了头疼怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
空调吹多了头疼可能是由于空调房间内外温差过大，导致身体适应不良，或者是室内空气流通不畅，引起脑部缺氧等原因造成的。以下是一些缓解头疼的方法：
1、离开空调房：暂时离开空调房，让身体适应外界的温度，有助于缓解头疼。
2、适当休息：在安静、通风的地方休息一段时间，有助于缓解肌肉紧张和头疼。
3、调整空调温度：适当调高空调温度，并避免与室外温度差异过大。
4、保持室内空气流通：开启门窗，让室内空气流通，或开启空调的通风模式，以保证空气的新鲜。
5、热敷或冷敷：可以用毛巾热敷或冷敷额头，这有助于缓解头疼。
6、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等头部穴位，有助于放松肌肉，缓解头疼。
7、补充水分：长时间在空调房内容易出现脱水，因此应多喝水，保持身体的水分平衡。
8、就医：如果头疼持续不减或者伴随其他症状，如发热、恶心等，应及时就医。
每个人的身体状况不同，对空调的适应能力也不同。如果经常出现头疼等症状，建议在使用空调时注意调整温度，保持室内空气流通，并适当休息。如果出现持续头疼等症状，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有