孕晚期水肿怎么办

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问题详情：孕晚期水肿怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕晚期水肿是许多孕妇常见的现象，通常由于子宫增大压迫下腔静脉，导致血液循环不畅，造成水肿。以下是一些应对孕晚期水肿的方法：

1、饮食调整：保持低盐饮食，减少盐分摄入，有助于减轻水肿症状。同时，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类等，有助于改善血液循环和水分代谢。

2、多休息：避免长时间站立或久坐，尽量卧床休息，并抬高双腿，以缓解水肿症状。

3、穿舒适鞋子和衣服：选择舒适、宽松的鞋子和衣服，避免过紧的衣物对血液循环造成压力。

4、适量运动：进行适量运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环，缓解水肿症状。但需避免剧烈运动，以免对身体造成负担。

5、睡前泡脚：晚上睡前可以用温水泡脚，有助于促进血液循环，减轻水肿症状。

6、定期检查：定期进行产检，检查血压、尿蛋白等指标是否正常，以排除妊娠高血压等疾病引起的水肿。

7、保持良好心态：保持轻松、愉快的心态，有助于缓解孕期不适。

如果采取以上措施后，水肿症状未得到缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保母婴健康。总之，孕晚期水肿虽然常见，但也要重视并采取措施缓解。如有疑虑，请及时咨询医生。

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